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Expertenwissen zu Training, Rehabilitation und Ernährung.

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STRENGTH FIRST DIGITAL – HOL DIR DEINEN TRAINER!

Digitale Produkte in Form von Downloadvideos, Streams, Ernährungs- und Trainingspläne, Ratgeber und mehr aus unterschiedlichsten Bereichen. „Mit einem Trainer erreichst du mehr in einem Jahr als ohne in fünf.“ Du kriegst deinen Plan und musst dich nur noch daran halten.

Und wir versprechen dir: Bei uns gibt es keine Pizza mit Blumenkohlboden!

Produkte

  • Evidenzbasierte Rehabilitationsstrategien bei Verletzungen EVIDENZBASIERTE REHABILITATIONSSTRATEGIEN BEI VERLETZUNGEN
  • STARK OHNE STUDIO HOME GYM TRAINNIG ZU HAUSE TRAINING MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT SOS: STARK OHNE STUDIO? NIE WIEDER OHNE! (#HOMEWORKOUT)
  • Ernährung in der Physiotherapie Ernährungsstrategien für Physiotherapeuten Ernährung und Rehabilitation und Wundheilung SPEZIALSEMINAR: ERNÄHRUNGS­STRATEGIEN FÜR PHYSIOS
  • Muskel Maximal Maximaler Muskelaufbau Trainingspläne MUSKEL MAXIMAL – MAXIMALER MUSKELAUFBAU!
  • Ultimativer Athlet GENESIS Theorie Sprinttraining Trainingsplanung Powerbuilding Calisthenics ULTIMATIVER POWER ATHLET: GENESIS (THEORIE)
  • SPRINT TRAINIEREN KREUZHEBEN LERNEN CALISTHENICS TRAINNIGSPLAN PLANCHE UND FRONTLEVER TRAINING ULTIMATIVER ATHLET ULTIMATIVER POWER ATHLET: PRACTICE FOR PROGRESS (PRAXIS)
  • Grundübungen mit der Langhantel lernen Kreuzheben Kniebeugen Bankdrücken Rudern richtige Techniken und Verletzungen GRUNDÜBUNGEN MIT DER LANGHANTEL: Ausführung. Besonderheiten. Fehlererkennung.
  • Trainingspläne für Beginner und Neueinsteiger Krafttraining erlernen FUNDAMENTE: DEIN START IN DIE WELT DES KRAFTSPORTS!
  • Klimmzug lernen Klimmzug verbessern Calisthenics Trainingspläne Calisthenics Warstein DER KLIMMZUG GUIDE: HÄNG DICH EINFACH AN DIE STANGE UND ZIEH DICH HOCH!
  • Handstand lernen Handstandtechnik Handstand verbessern HANDSTAND HANDBUCH DER HANDSTAND. DAS HANDBUCH!
  • Online Ernährungsberatung EINFACH ESSEN Ernährungsumstellung Einfach EINFACH ESSEN: ESSEN MUSS SCHMECKEN, NICHT KOMPLIZIERT SEIN!

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PROFESSIONELLE HILFE IN SACHEN NAHRUNG, TRAINING UND GESUNDHEIT.

Du blickst bei all den neuen Studien, Möglichkeiten und Meinungen nicht mehr durch? Du suchst einfach einen neuen Trainingsplan der funktioniert? Oder einen guten Ernährungsplan? Du willst Muskeln auf- oder Fett abbauen? Dich plagt ein gesundheitliches Leiden? Bei uns kriegst du Insidertipps, Tricks, Informationen und Lösungsmöglichkeiten zu Problemen aus dem Bereich Training, Ernährung und Gesundheit.

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