Product Description
Die Technische Ausführung, Fehlermöglichkeiten und deren Korrektur, individuelle Probleme, Verletzungsmuster und mögliche Alternativen der Grundübung, alles was du zu den Grundübungen wissen musst um damit erfolgreich zu trainieren!
Zusätzlich werden die theoretischen Grundlagen des menschlichen Bindegewebes, der funktionellen Anatomie und Biomechanik des Bewegungsapparates und mögliche Verletzungsmechanismen und deren Lösungen besprochen.
Die Ziele des Seminars: Experten-Wissen zu den Grundübungen!
Experten-Wissen zur Verbesserung der Mobilität, über die „optimale“ Übungsausführung, sowie die Besonderheiten und Fehlererkennungen der jeweiligen Übungen, sinnvolle Assistenzübungen bis hin zur Integration in dein Training. Ob aktiver Sportler, Trainer oder Therapeut – erlange einzigartiges Wissen, welches du in keinem Buch nachschlagen kannst!
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