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STARK OHNE STUDIO UPGRADE? NIE WIEDER OHNE GYM? MUSKELAUFBAU MIT EINEM HAUCH VON NICHTS?
Ok? Nicht ok! Seuchen, Kriege, Aufstände, Betriebsferien – plötzlich sind die Studios geschlossen!? Mit diesem Ebook und den dazugehörigen Videos bist du „nie wieder ohne Studio“ – auch wenn es keine weltweite Virus-Pandemie mehr gibt, ist es doch ziemlich sinnvoll, wenn man ein paar mehr Möglichkeiten und ein klein wenig Hintergrundwissen am Start hat, um auch ohne den Zugang zu teuren Geräten oder einen Fitness- oder Kraftsportstudio weiß, wie man seinen Körper gesund und stark hält und so richtig in Form bleibt. Oder? Denk an deinen nächsten Urlaub, denk an die Zeit in der du frischgebackene Mutter oder Vater wirst und mehr Zeit daheim verbringen möchtest… du bist viel unterwegs, auf Montage? Auto kaputt? Egal warum du grad keinen Zugang zu deinem Studio des Vertrauens hast, das bedeutet AB JETZT nicht mehr, dass du nicht mehr richtig trainieren kannst! Und NEIN, du musst dir dafür keine Geräte für zuhause anschaffen!
Über 100-seitiges Ebook zum Thema „Stark Ohne Studio“ und zahlreiche Videos zu den verwendeten Übungen, eine Menge Tipps, Anregungen, Ideen, Trainingswissenschaft und andere interessante Informationen, damit du jeden Ort zu DEINEM STUDIO machen kannst!
Richtiges Training mit dem was du eh schon zuhause hast?
Isometrie als Overloadtraining? Super Slow, Quasi Isometrics? Explosivkrafttraining? Du hast mehr Möglichkeiten als Kniebeugen mit dem Körpergewicht oder eine wahllose Aneinanderreihung irgendwelcher Übungen die man mit oder auch ohne Gym nicht unbedingt trainieren muss. Du findest hier zahlreiche vollständige Trainingspläne die nur EINEN Nachteil haben: Vielleicht meldest du dich nie wieder in einem Studio an, wenn es doch auch ohne so gut klappt?
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