DER KLIMMZUG GUIDE: HÄNG DICH EINFACH AN DIE STANGE UND ZIEH DICH HOCH!

DER KLIMMZUG GUIDE: HÄNG DICH EINFACH AN DIE STANGE UND ZIEH DICH HOCH!

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6,00 

■ Die Kniebeuge des Oberkörpers? DER KIMMZUG! Lerne ihn, beherrsche ihn!

■ Verbessere deine Klimmzugleistung oder lerne deinen ersten Klimmzug.

■ Klimmzugtechnik, Varianten und Assistierende Übungen für das Klimmzugtraining.

■ Mehrere Trainingspläne und Trainingsprinzipien (auch für fortgeschrittene Calisthenics-Sportler!).

■ 43-seitiges Ebook mit vielen zusätzlichen Informationen.

■ Kurzes und informatives Video zum Klimmzug.

Product Description

WEITERE INFORMATIONEN

Klimmzüge die „Kniebeuge des Oberkörpers“

Klimmzüge trainieren deine Brust (natürlich!), deinen Latissimus, deine gesamte Schultergürtelmuskulatur, deinen Griff, deine Unterarme, deinen Bizeps, den langen Kopf des Trizeps, deinen Bauch… fast jeden einzelnen Muskel in deinem Oberkörper und je nach Klimmzugvariante auch noch sehr gezielt! Mit nur EINER Übung der gesamte Oberkörper abgedeckt? Besser du kannst ein paar davon! Und falls nicht? Dann kriegst du in diesem 43-seitigem Ebook zum Thema Klimmzug und einem kurzen und informativen Video, eine Menge Tipps, Anregungen und Informationen, damit es auch bei dir bald mal mit ein paar (mehr) Klimmzügen klappt!

Bei diesem Produkt geht es einzig und allein um den Klimmzug: Von der richtigen Technik, über die verschiedenen Klimmzugvarianten, über Informationen zur funktionellen Anatomie des Schultergürtels, bis zu den häufigsten Verletzungen durch den Klimmzug. Ohne es zu kompliziert zu machen! Zudem stellen wir dir hier altbewährte, sowie unbekannte, aber praxiserprobte, Trainingsprogramme für dein Klimmzugtraining vor.

Vom Anfänger, der noch keinen einzigen Klimmzug schafft, bis zum Fortgeschrittenen Bar-Athleten: Mehr zu Wissen macht nicht dümmer und unter Garantie lernst du, egal ob Neueinsteiger oder fortgeschrittener Athlet, einiges zum Thema Klimmzug. Und wahrscheinlich steigerst du dabei auch deine Leistung bei dieser Königsübung, wenn du die Prinzipien in der Praxis umsetzt.

Natürlich gibt es auch ein paar allgemeine Tipps und Trainingspläne für den Calisthenicssport!

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