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  FUNDAMENTE: DEIN START IN DIE WELT DES KRAFTSPORTS!

  ■ Der richtige Start in die Welt des Kraftsports!

  ■ Der erste Klimmzug? Eine saubere Kniebeuge? Grundlegende Technikelemente und Bewegungsabläufe, Grundlagen der Trainingsplanung, was soll man essen und wie trainiert man richtig? Von Anfang an!

  ■ Mehrere Trainingspläne für Neueinsteiger!

  ■ Videos zur korrekten Übungsausführung!

  ■ 200-seitiges Ebook.

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  DER KLIMMZUG GUIDE: HÄNG DICH EINFACH AN DIE STANGE UND ZIEH DICH HOCH!

  ■ Die Kniebeuge des Oberkörpers? DER KIMMZUG! Lerne ihn, beherrsche ihn!

  ■ Verbessere deine Klimmzugleistung oder lerne deinen ersten Klimmzug.

  ■ Klimmzugtechnik, Varianten und Assistierende Übungen für das Klimmzugtraining.

  ■ Mehrere Trainingspläne und Trainingsprinzipien (auch für fortgeschrittene Calisthenics-Sportler!).

  ■ 43-seitiges Ebook mit vielen zusätzlichen Informationen.

  ■ Kurzes und informatives Video zum Klimmzug.

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