Grundübungen mit der Langhantel: Die richtige Technik, Biomechanik und Fehlererkennung.

Lerne die „richtige“ Technik der bekanntesten Grundübungen – Möglichkeiten eine Übung auf deine individuelle Mechanik zu adaptieren, eine Reihe an Alternativen, Modifikationen und wichtiges Experten-Wissen rund um die Grundübungen des Kraftsports!

5 Stunden Videomaterial zu „allem“ was du zu den Grundübungen wissen musst!