Zeigt alle 2 Ergebnisse
-
ULTIMATIVER POWER ATHLET: GENESIS (THEORIE)
Weiterlesen■ 350-seitiges Ebook zu allen wichtigen Themen des Kraftsports!
■ Wie baut man Muskelmasse auf? Wie kombiniert man unterschiedliche Sportarten? Wie erlernt man neue Skills?
■ Lerne individuelle Trainingsplanung!
■ Was tun bei Verletzungen? (mit Videos)
■ Ernährung und Supplementierung im Kraftsport!
■ Die aktuellen Daten zu allen wichtigen Ernährungs-, Trainings- und Supplementthemen.
■ Entwickle einen vielseitigen, leistungsfähigen und gesunden Körper!
-
ULTIMATIVER POWER ATHLET: PRACTICE FOR PROGRESS (PRAXIS)
Weiterlesen■ Kombiniere Powerbuilding, Calisthenics, Sprint und Kettlebellsport!
■ Tiefe Tutorials zum Kreuzheben, zum Sprinttraining, Calisthenics (Planche– und Frontlever Progressions, 90 Degree Presses, Handstand), Frontkniebeugen, Kettlebelltrainingt und vielen weiteren Übungen!
■ 200 Seiten „geheime“ Tricks zu den unterschiedlichsten Übungen für schnelles und sicheres Erlernen! Über 80 Videos!
■ Über 10 professionelle Trainingspläne!