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  FUNDAMENTE: DEIN START IN DIE WELT DES KRAFTSPORTS!

  ■ Der richtige Start in die Welt des Kraftsports!

  ■ Der erste Klimmzug? Eine saubere Kniebeuge? Grundlegende Technikelemente und Bewegungsabläufe, Grundlagen der Trainingsplanung, was soll man essen und wie trainiert man richtig? Von Anfang an!

  ■ Mehrere Trainingspläne für Neueinsteiger!

  ■ Videos zur korrekten Übungsausführung!

  ■ 200-seitiges Ebook.

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