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Stärker ist besser. Schwäche ist Sünde. Durch die Belastungssteigerung und Verwendung immer größerer Widerstände, bringst du deinen Körper dazu sich anzupassen, stärker und belastbarer zu werden.
Stark sein kann kein Fehler sein, oder?
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FUNDAMENTE: KOMM EINFACH ZUM TRAINING. TRINK DIR EINEN SHAKE. UND GEH NACH HAUSE.
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